研究:居家办公,能与办公室办公同等高效吗?


    自2020年初以来,一场突如其来的疫情改变了我们办公室的正常状态:家变成了办公室,餐桌变成了临时办公桌,甚至孩子和宠物也变成了同事,这种状态还会继续。谷歌、优步等多家公司宣布,2021年中前不再需要回办公室工作,有的甚至宣布不再继续传统的办公模式。

当家庭办公成为一种和趋势时,它能保证办公效率和质量吗?如何为更有效的家庭办公创造环境和条件?为此,利纳克采访了人体工程学专家Mark Benden 和 Martha Parker 博士,他们用更有说服力的数据研究来回答上述问题,也许这可以给家具办公品牌带来更多的启示。


​Mark Benden Bio博士

     德州农业工程大学生物工程学士学位、工业工程硕士学位和博士学位,注册人机工程专家。并在职业安全和人体工程学领域有30年的职业生涯。Benden博士有22项关于人体工程学的专利技术,有很多关于人体工程学的书。

Martha Parker博士

德克萨斯州A&M工业工程专业,生物工程博士,注册人机工程专家(CPE)。也是人为因素和工作协会(HFES),国际工业与系统工程师学会(IISE)与美国安全专家协会(ASSP)的成员。

在家工作也能高效吗?

     Benden 和 Martha Parker 医生和我们分享了他们的一项研究成果。该研究通过软件跟踪了4万名员工的办公状态两年。软件通过对 分析120个指标可以看出员工在办公室和家庭环境中工作的热情。哪些应用程序停留了多久?用鼠标做什么工作?输入了多少个单词?不同时间段的工作量是什么?…… 

经过大量的数据分析,Benden和Parker在家工作的人能和在办公室工作的人一样高效吗?这个问题得到了肯定的答案:大概 45 之后,在家工作的人可以恢复到平日在办公室工作的效率,而且这种办公状态还会继续。 

如何快速提高和保持高效?

     但与此同时,Benden及Parker表示,为了加快过渡,保证持续生产效率,我们家必须有与办公室相同的特殊空间和相同的配置,包括符合人体工程学的办公应用。

研究还发现,即使在家工作, 员工一天的运动量没有太大变化,家里临时的桌子和显示器的固定高度将成为久坐疾病(如颈椎、腰肌劳损)的罪魁祸首。这也说明类似 办公升降台等一系列符合人体工程学的应用,在家庭办公的浪潮中,无论是工作状态的恢复还是员工的健康,仍然发挥着重要的作用。 

Benden 医生指出,在符合人体工程学的情况下工作,技能是多活动,经常改变办公姿势。Parker也提出遵循 20-8-2标准建议, 即坐 20 分钟,站立 8 再步行或活动几分钟 2 分钟。 


将人体工程学带入家庭办公室

    Benden及Parker力纳克提倡的建议和建议 坐站交替的办公方式不谋而合。在Bende在另一份调查报告中,电梯桌和传统固定办公桌在呼叫中心使用了六个月。结果表明,使用升降台的员工的生产力高于坐着的员工 45%– 随着时间的推移,生产力将继续显著提高。这无疑是一个好消息,希望提高办公效率。 

     但与此同时,一些研究发现,即使员工配备了高度可调的升降台,长期久坐的工作习惯也不能在短时间内得到改善。舒适的家庭环境使改变习惯更加困难。

为了更彻底地改变人们的办公习惯,实现全面的人体工程学效率,力纳克在2018年推出了激励提醒 DPG升降台控制器。可通过控制器显示屏、手机、电脑提醒用户及时更换办公姿势。丹麦是一家专业的人体行为研究机构KL.7的研究结果表明,在升降台提醒功能的干预下,平均每天站立8小时 36.用户每天站立3分钟,站立时间增加到 78.9分钟。 


    当然,Benden及Parker研究对办公家具领域的启示并不局限于此——开放办公室和家居空间可能成为设计师的下一个话题。在工作中,你可以把自己比作职业运动员, Benden博士说, 为了取得最好的成绩,你必须始终拥有相同的设备和电器。所以你在不同的办公环境中需要相同的工作空间。

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- 为 更 美 好 未 来 而 工 作 -