一般家庭健身房设备 有哪些
当你计算 在家筹划 一个健身区域，第一时光 可能会推敲 ：本身 须要 购买 什么健身器材？
在平易近 众 的认知里，健身房都是嵬峨 上的，不仅设备 了齐备 的健身器材，还有拥有专业的锻练 团队。恰是 因为如斯 ，以前有很多 人选择在健身房里健身。
但比拟 于昂贵的健身会费、通勤时光 以及特别 时代 的局限性，如今 也有越来越多的人选择在家里置办一些简单 的健身器材，如许 既能节约 成本，又能应用 零碎 的时光 进行健身。
接下来，让我们看看这份具体 的家庭健身房设备 攻略，懂得 如安在 可遭受 的预算范围 内筹划 一个家庭健身房。
一、起首 ，须要 遴选 一家优质家庭健身房供给 商
一家经验丰富 、办事 严密 的一站式优质供给 商，能为你供给 全国上门测量以及调研办事 ，精准懂得 你的需求，设备 专业优质又周全 的健身器材，供给 合理的空间筹划 ，个性化和实用 性强的筹划 ，把你的家庭健身房最大化合理应用 。
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一般家庭健身角3-5_，通俗 家庭6-15_，家庭健身房或健身工作室16-30_
只要你有健身设法主意 ，我们都能根据 你的需求，定制设备 最合适 你的健身器材建议
今朝 ，力动康体在北京、上海、广州、深圳、重庆、成都、西安、武汉、东莞等重要 一线城市设立有分公司以及直营连锁旗舰店。与必确(PRECOR)、阿迪达斯(adidas)、锐步(Reebok)、乔山(JOHNSON)、施菲特(SevenFiter)、力动(RIDO)、岱宇(DYACO)、松下(Panasonic)、稻田(INADA)等国表里 有名 品牌方精诚合作，产品 涵盖上千种健身器材、体育用品、按摩器材，为近百万健身爱好 者供给 优质的产品 与办事 。
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二、家居前提
惯例 分为以下三种：
（1）有自力 的健身房空间，这是最好的，但大多半 家庭比较 难实现
（2）阳台+会客大厅变成 灵活 健身房
不合 的健身区域筹划 就选择不合 的健身器材，假如 是健身小白，建议跑步机、椭圆机、荡舟 器、综合练习 器、瑜伽产品 、哑铃椅、活动 按摩椅等简单 操作的产品 进行选择。
与某房间合作健身房，例如：（琴舞房+健身房），（书房+健身房），（卧室+健身房）等
（3）面积不多的3-5_健身角
这种小面积，建议选择一个功能 周全 的综合练习 器+一款全折叠跑步机+健身小件
功能 周全 的综合练习 器建议，例如：
引体向上综合练习 器，阿迪达斯的10229或力动TG30，对常有肩颈问题的电脑工作者有很大赞助 。
异常 周全 的多功能 综合练习 哑铃健身椅，阿迪达斯的哑铃凳ADBE-10228，力动山羊挺身罗马凳TD35（冠军推荐 ）,力动哑铃凳健身椅TD50，结合 哑铃能实现全身锤炼 ，对腰腹健美需求者有很大赞助 。
多功能 综合拉力练习 器，正星组百口 用多功能 一体练习 器械ZX-H2（金奖产品 ）,力动水阻可折叠荡舟 器TW50（冠军推荐 ），FITURE-魔镜，这类产品 主如果 占地空间异常 少，并能有效 的全身锤炼 。
全折叠和能折叠的跑步机不合 ，全折叠能异常 便利 移动和摆放，例如：
力动超薄家用全折叠跑步机V3（金奖产品 ），力动家用全折叠跑步机V5（冠军推荐 ）（金奖产品 ），正星全折叠智能跑步机M7S（金奖产品 ）。这些跑步机长处 异常 周全 ，材质优胜 、承重好、还能有坡度调节，能周全 折叠和平移动的高质量颜值跑步机，价格 还不贵。
家庭标配健身小件：哑铃（可调节款），瑜伽垫、健身垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、臂力器、仰卧帮助 器、跳绳（无绳款）等
如有 更多空间可以再配瑜伽球、药球、平行球、健身炮管、家用单杠、空中瑜伽、跳绳、搏击躲避 球、吊式沙袋、立式沙包、负重包等
建议：
宽敞 的健身空间能让人人 认为 舒畅 和安然 ，在活动 的时刻 不磕着碰着。
假如 家居空间较小，不想设备 大型的有氧器材和综合练习 器，在产品 选择上就可以简单 一点，不占处所 的，可以选择拉力绳、弹力带、哑铃、瑜伽产品 、健身球、臂力器等健身小件。
三、空间筹划
（1）会客大厅+阳台+其他房间
A.要找到一个合适 的区域作为健身区域。起首 是客堂 ，一般家庭中，客堂 的面积比较 大，在客堂 健身也比较 舒畅 ，有前提 可以在椅子下方摆放金奖产品 力动V3超薄13.8cm全折叠跑步机，假如 客堂 不计算 放跑步机也可以推敲 配备一台活动 按摩椅，至于门的某角落放瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧帮助 器的健身小件即可。须要 时刻 搬出来应用 。
B.阳台也是比较 空旷的，并且 能看到外面的风景 ，空气流畅 也比较 好，合适 做一些有氧活动 ，可以摆放以下几种健身产品 选择一种，跑步机、椭圆机、动感单车、荡舟 器、健腹哑铃椅、引体向上器。
（2）混淆 应用 健身房建议
专属的房间，如许 会更便利 。避开白叟 房、婴儿房、书房这类安静 区域即可。
A.假如 本来 是专属琴舞房，本来 就很合适 与瑜伽房进行结合 ，除了以上谈到的小件外，还可以弥补 一面镜子、瑜伽球、跳绳、空中瑜伽、魔镜、健身挂梯、正星镜面力量 练习 器等。
B.假如 本来 是专属直播间，放一下轻易 收纳的产品 即可，例如全折叠跑步机，瑜伽垫、瑜伽砖、健身柱、哑铃、拉力带、弹力带、仰卧帮助 器、跳绳等
C.假如 本来 是专属卧室，建议配一张有折叠和拉力带功能 的平板健身椅即可，然后哑铃、筋膜枪放柜里。过道还可以配个固定单杠，协助 做引体向上。
建议：
1、综合练习 器、跑步机、椭圆机等较重器材，最好铺上健身房那种地胶、地毯或泡沫地垫，既可以保护 地面又能削减 噪音。
2、哪里选择作为健身空间，都建议做一面大一点的落地镜子和电子秤，主如果 让你来时刻检视本身 的动作是否精确 ，以及清楚 的不雅 察本身 的身材 变更 的。
3、要做好健身器材的收纳，便利 下一次的健身安然 和整洁做预备 。把活动 器材分门别类的规整清楚 ，才会让你在家健身的更有条不紊。哑铃多可以配一个哑铃架或选择可调节哑铃，跑步机、荡舟 机可选可全折叠的。
家庭健身房可以简单 ，设备 几样趁手的对象 就好；也可以丰富 而优质，晋升 健身的品德 。在家健身的好处 ，可以做到自由、私密、便利 ，然则 最难的照样 开端 ，假如 预备 好了，那么干就完事了。健身久了，你就会知道，你还须要 什么。
三、推荐 高频率常用健身器材
在家健身须要 用到的一些简单 又实用 、应用 频率高的对象 ：
1、瑜伽垫
有些人认为 只要有床或地板，垫子也可以省。然则 太硬会增长 苦楚 悲伤 和对身材 的伤害 ，太软又起不到缓冲感化 ，严重影响后果 。像一些常见的动作，比如 平板支撑 、俯卧撑、卷腹等等，也须要 用到瑜伽垫。
市情 上的瑜伽垫的材质，重要 有这几种，按价格 排序大致是橡胶TPEPVC/NBR。
这里面橡胶是最贵的，各方面也是最好的。橡胶的瑜伽垫比较 薄，回弹性、耐用性、防滑性都很不错，假如 你认为 橡胶的太贵，又不知道买什么的时刻 ，可以选TPE材质的，这个价格 适中，在各方面的机能 也不差。
2、跳绳
跳绳也是常见的便捷的活动 对象 ，也是我们从小玩到大的，其其实 家没有其他活动 器材的话，跳绳是一个不错的对象 。跳绳也是有氧活动 ，假如 没有体系 的练习 时光 ，天天 应用 碎片化的时光 活动 一下，跳绳就很好。
3、弹力绳/弹力带
弹力带/弹力绳灵活 性强，可组合动作多，初学者健身入门的利器。
4、哑铃
哑铃，也许 是初学者健身入门的第一选择，甚至很多 健身党家里都有一套。一副哑铃可以做很多 健身动作，几乎每个部位的肌肉都能练到。哑铃比拟 杠铃，能供给 给 练习 者更自由的角度，丰富 的角度不只 可以练习 得加倍 周全 、多角度刺激目标 肌群，对关节有伤的练习 者也加倍 友爱 。
哑铃有不合 重量的，男生不要看不起5kg的哑铃，认为 本身 能举得动很大重量的，一开端 就练大重量的，凡事量力而行，合适 若干 就练若干 。
哑铃重要 有几两种：固定哑铃和可调节式哑铃。
固定哑铃就是固定重量的哑铃，固定哑铃很便利 拿来锤炼 ，然则 有时刻 须要 不合 重量的哑铃练习 ，改换 就会很麻烦，因为要买很多 副哑铃，这种哑铃一般在健身房出现 ，能让你更快地改换 本身 想要的哑铃重量。家里的话，可以预备 2-3副哑铃也足够了，不须要 太多。
假如 认为 买太多用不上，可以选择可调节式哑铃，这种的好处 就是可拆卸，可以根据 需求换上不合 重量的哑铃片，且不占处所 ，用的时刻 也比较 便利 ，比较 适百口 用。
5、多功能 健身哑铃椅
占地面积不多，但功能 强大 ，结合 哑铃一路 应用 ，后果 更佳，能锤炼 腰、腹、臀等动作。
6、筋膜枪
筋膜枪是一种软组织康复对象 ，经由过程 高频率冲击放松身材 的软组织，同时也能给肌肉产生 活动 后果 。
7、臂力器
臂力器别名 握力棒，是用来锤炼 臂部肌群，重要 锤炼 臂力和胸肌，帮助 锤炼 腕力。
四、推荐 家庭最常用的大件健身器材
假如 对以上小的健身对象 不感兴趣 ，倒是 可以先从有氧活动 入手，因为这个是比较 能保持 、活动 频率高，比如 说跑步，刚开端 假如 能保持 下来，今后 一天不跑步就会全身 难熬苦楚 。
占地面积约2平米，有跑步机、椭圆机，荡舟 器，健身车，综合练习 器等，个中 力动V系列全折叠跑步机，力动W系列可折叠荡舟 器，正星的镜面拉力综合练习 器ZX-H2，都是健身器材中异常 节俭 空间的优质产品 。
五、购买 需求
1、家庭健身有没有须要 买大型的健身器材？
健身小白对于须要 什么健身器材大多是没有概念的，有才能 卖大件健身器材，建议购买 ，主如果 便利 和有效 力 ，综合练习 器能快速有效 的稳定 健身动作。对于健身小白来说，自由力量 的动作姿势 不标准 难达到 后果 ，就须要 综合练习 器的协助。而一些大件的有氧器材重要 节俭 时光 和不受气象 和情况 影响，并且 家里锤炼 、补水和更衣都能更便利 和更私密。但主如果 推敲 自身家里情况 是否有空间，进行合理选购。
2、家庭健身角是否越多健身器材越好？
（1）有些人认为 健身器材尽量越多越好，越专业越好。而大型的健身器材须要 更大更多的空间，像弗成 折叠跑步机、椭圆机、综合练习 器这类健身器材占地面积也是比较 大的了。这就须要 根据 自身家庭前提 选购。
（2）其实健身就分有氧减脂、健肌塑形、调和 均衡 3个方面的功能 器材，我们应当 照样 回归健身本身 ，从本身 的健身需求出发 。所以根据 不合 的健身需求，我们就要选择不合 的健身对象 。比如 说减肥，那么就要进行氧活动 ，有氧健身器材三大件：跑步机、椭圆机、动感单车，看本身 爱好 哪一种，假如 都不想要的话，跳绳也是可以的。当然，假如 搭配一些力量 器材，比如 哑铃、壶铃等，两者结合 起来练习 ，那么身材 曲线会更好。对于刚开端 健身的小白来说，入门基本 更重要 ，控制 好技能 ，不管用什么器材都能轻车熟路 ，须要 根据 自身前提 选购。
六、预算
预算根本 决定 了买什么健身器材。结合 上面五点，进行选购。
预算充分 优先推敲 就是健身目标 和空间。
假如 预算不足，可以选择一些比较 简单 的健身小件或高频率常用健身器材。
假如 是高阶玩家，不在乎预算，那么可以结合 本身 的需乞降 爱好 ，选择几种应用 频率较高的、质量更好的健身器材，健身器材不在于多，够用就行。
————力动康体简介————
力动康体跑步机按摩椅全国连锁： 或致电全国热线：4008807510
“力动康体”，成立于2005年，一向 以来，力动康体都保持 做“健康生活 的倡导 者和践行者”。不仅在经营理念上保持 为广大 用户供给 优质的健身产品 ，倡导 健康生活 ，并且 在团队文化扶植 上，始终保持 以本身 的实际 行动 去影响更多人，介入 到健身活动 傍边 。秉承着“力恒以健，至诚而动”的主旨 ，与浩瀚 健身活动 爱好 者一同体验因活动 而带来的健康生活 ，感触感染 生命 绽放的出色 。对力动康体而言，推广产品 与办事 并不是独一 的目标 ，更重要 的是和更多人一路 寻求 高品德 的健康生活 。
力动康体已逐渐成长 强大 ，成为国内健身器材行业和按摩器材行业程度 较为领先的企业。正因为优质的产品 和办事 ，越来越多小我 、家庭、单位 选择力动康体为他们的健身问题出策划 策 。至今，已为100余万健身爱好 者供给 了合适 他们的健身产品 ，为跨越 10000家如中国石化、中国移动、中国电信、华为、深交所、腾讯、阿里巴巴、南边 电网、招商银行、万科、本田、喜来登、希尔顿等世界500强企业、事业单位 、星级酒店、有名 地产、健身房俱乐部等供给 专业的健身房解决筹划 。他们的信赖 ，就是力动康体专业的最好证实 。
力动康体产品 繁多，按摩放松器材类别：包含 按摩椅、膝盖按摩仪、脚部按摩器、肩颈按摩器、背部按摩器、筋膜枪等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包含 家用和商用，涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、健身车、荡舟 器、踏步机等；力量 健身器材类别：包含 家用和商用，涵盖综合练习 器、仰卧板、举重床、卧推架、倒立机等； 健身活动 小件类别：包含 瑜伽产品 、健身垫、、搏击用品、哑铃、杠铃、哑铃凳、活动 护具、活动 设备 等； 场馆康乐举措措施 类别：包含 乒乓球馆、桌球馆、篮球场设备 、足球场设备 、社区户外路径、康乐举措措施 、儿童乐土 等。
力动康体所获荣誉 ISO9001质量体系 认证、ISO13485质量治理 体系 认证、ISO14001中国职业健康安然 治理 体系 认证，中国高新技巧 企业 、重合同守信用 企业、科技小巨人 企业、立异 型企业等，力动康体拥有丰富 的实践经验和专业的市场团队，可以或许 根据 客户的实际 情况 和需求，以专业的角度供给 一体化健康、健身、养分 、设计筹划 ，打造高品德 健身情况 。供给 营业性和非营业性健身场合 早年 期考察 、实地设备 、筹划 策划 、项目实施 、后期保护 的全套解决筹划 。健康、价值、共享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格 履行 者。
健身房应当 怎么设计？
健身房装修中的一些问题：
健身房的装修风格 和色彩 明暗等纯装修方面的问题并不是特别 重要 ，可以根据 健身房的定位VI形象体系 来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程 中独特 的处所 ，须要 特别 留意 的一些专业性问题，将对健身房的经久 运营有重要 意义。
起首 ，健身房的装修必定 要对健身房的功能 区域合理划分。健身房的功能 区域分为须要 功能 区域和扩大 功能 区域。
须要 功能 区域有：器械健身区域，一般包含 有氧区、无氧区和力量 区；自力 操课房，这部分 健身区域一般和"大众器械区域分隔开 来，包含 大体操房、热瑜珈房、动感单车房等；前台接待 、商务洽商 区和工作（办公）区域，该类区域大小 可根据 实际 情况 肯定 ；桑拿淋浴，一般包含 淋浴、桑拿房（干蒸、湿蒸）、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA办事 、按摩 间等。
扩大 功能 区域是指一些健身房在须要 健身项目基本 上增长 的健身办事 。例如，泅水 池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩大 区域还包含 休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算 机电玩室等。养分 餐厅也是很重要 的一项，固然 照样 作为扩大 功能 区的内容，然则 如今 已经为浩瀚 健身房所采取 。
有的健身房还设置VIP区，专门为某些VIP高朋 会员应用 ，供给 特别 的办事 。
其次是健身房装修过程 中须要 留意 的一些问题。
1、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感到 ，构造 安排 时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以加强 视觉后果 ，操房的空间感到 会更大。同时，有前提 的话操房墙壁用玻璃分隔，可以加强 健 身氛围 ，同时与器械区保持 “密切 接触”，可以进步 全部 健身房的视野后果 。
2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也请求 留意 与全部 健身房的融合 同一 。动感单车是一个特别 项目，具有极强的鼓动 性，可以即刻晋升 会员或参不雅 者的健身欲望 ，是以 一般安排 在全部 健身房都能留意 到的空间里。
3、楼层的承重。健身房装修划分区域时，对器械健身区的安顿 必定 要推敲 承重问题。像跑步机、动感单车、登山 机、椭圆活动 仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。
4、渗水。健身房的沐浴 举措措施 至少应用 10个小时以上，地面一向 处于满水状况 ，是以 沐浴 空间的装修是全部 健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在今后 的运营中进行调剂 ，只有沐浴 空间的装修没有调剂 的机会 ，只有重做的机会 。在装修过程 中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查 和测试，并严格 把关。
5、器械分布 密度。器械分布 密度须要 推敲 两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在活动 时彼此影响；二是健身过程 中的安然 问题。前者很轻易 懂得 ，后者我们来举一个例子解释 。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的应用 资本 ，还必须 推敲 到安然 问题。很多 健身爱好 者都爱好 跑步机，有时刻 因为操作掉 误或其它原因，跑步频率跟不上履带速度，是以 会急速 跳下跑步台。因为 惯性的感化 ，跨步较大或是向某一偏向 前冲，假如 两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员抵触 触犯 的现象，造成无法预感 的后果 。
其它的注入水道举措措施 、布线体系 、灯光、景不雅 、材料 等空间装修道理 和技巧 的问题这里就不做胪陈 。
其实，健身房的装修不必太豪华 或太个性，重点在功能 ，应充分 推敲 顾客应用 的便利 性、功能 发挥 充分 性和环保安然 性，是以 装修成本不消 太高。
拓展材料
健身俱乐部
健身俱乐部健身举措措施 是指除专业体育外，酒店内的健身房、会员制健身房、平易近 众 健身俱乐部所有涵盖体育健身的场地，器材等举措措施 。
健身俱乐部为活动 人 群提体育健身活动 的体育健身场（馆）、中间 、场地、设备 （器材）等。
健身俱乐部根据 面积的大小 做恰当 的健身设备 的设备 ，一般情况 下，有氧、力量 健身设备 均需配备，数量 应均衡 ，大型的健身俱乐部包含 根本 的健身设备 外，还有大型的体育场地，比如 泅水 池、篮球馆、乒乓球馆、网球馆等体育场馆。
在各类 类健身举措措施 设备 的比例方面，以一个100平米的健身房为例，有氧器材应设备 跑步机4台阁下 ，椭圆机2台阁下 ，健身车2台阁下 ，台阶器1台，力量 器材应设备 3-5台的插片式单站机，以及4-6件自由力量 器械。
个中 ，插片式单站机应首选占地小、功能 多的双功能 器械，如许 可以在有限的空间里为客人供给 更多的锤炼 选择。
健身设备 的摆放应留意 有氧、力量 设备 分区摆放。有氧设备 的阁下 间距应在40厘米以上，便于健身锻练 站在器械旁指导 客人科学应用 。跑步机后部距其他举措措施 应留出至少120厘米的安然 距离。
有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补 锤炼 的逝世 板 。力量 举措措施 区应安顿 镜子，便于客人锤炼 时控制 精确 的姿势 。
除了健身设备 ，健身房内也应为客人配备一些根本 的体测仪器，比如 体重称、脂肪分析 仪等。今朝 比较 受迎接 的一种仪器是具有优胜 性价比的欧姆龙人体成份分析 仪。
除了能测体重，并且 可以或许 在几秒中之内快速便利 地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量，可以或许 使客人清楚 地知道本身 身材 的实际 状况 ，以进行针对性练习 。
参考材料 来源 ：百度百科：健身举措措施
若何 将家里的卧室设计成静音的健身房？
静音设计可以从多方面来设置，今天我们就来聊一聊如何 设计卧室可以达到 静音后果 。
一、门窗选购材料
对于临街的房子而言，马路上的毂击肩摩 也是室内生活 的一大困扰，想要优胜 的室内幕 况 ，窗户的隔音后果 就显得尤为重要 ，打造好的隔音窗不仅只是对玻璃的选择，窗框和隔音条也十分重要 。
1、框架的选择
市场上窗框的主流选择时铝合金和塑钢材质，个中 铝合金作为风行 多年的家装金属材料 ，在隔音、导热等机能 方面相较于新鼓起 的塑钢材质都存在必定 的弱势，塑钢型材因为 其本身 多腔体，材质较厚，隔音和隔热的后果 也都相对较好。
2、玻璃的选择
玻璃是窗户隔音最重要 的一环，选择了好的玻璃也能最洪水 平 的帮住户减轻室外噪音的困扰，一般，通俗 的单层玻璃无法达到 较好的隔音后果 ，而真空玻璃则能达到 较好的隔音请求 ，双层玻璃之间抽空 中心 的空气，也阻隔了声音传播 的门路 ，同时起到很好的降噪后果 。
二、卧室装潢 选材
窗户赞助 阻隔来自室外的噪音，那么室内健身房的声音同样可以应用 灵活 的选材来避免，打造安静 卧室一切以“软”优先，柔嫩 质感的选材可以或许 更好的赞助 吸音，便于室内音量的控制 。
1、软木地板
软木地板主如果 由黄柏和橡树的树皮破裂 摧毁 压抑 而成，软木地板的细胞构造 就像蜂窝型多面体，个中 具有很多 密闭的气囊，
可以或许 让它具有出色 的吸音和防震功能 ，同时脚感也十分舒适，可以或许 有效 避免人往返 走动带来的家庭噪音。
2、无纺布墙纸
相较于纯纸壁纸而言，无纺布壁纸材料 厚重柔嫩 ，外面 纹路较多，让声音在传播 过程 中赓续 减弱 ，从而达到 静音的后果 ，
在选购无纺布壁纸的时刻 ，尽量选择外面 凹凸较深的产品 ，如许 可以或许 将室内的静音最大化。
3、橡胶地板
橡胶地板对于儿童房而言是一个不错的选择，人在地板上跑动的时刻 可以趋近无声，这种地板优良 的减震功能 可以或许 包管 晚上在孩子房间往返 的走动也不会带来太大的声音困扰，以免影响家人睡眠。
以上就是如何 设计卧室可以达到 静音后果 的相干 内容介绍，欲望 对您有所赞助 。
健身房设计筹划 教你设计健身房
投资健身房很重要 的一项工作就是装修。装修设计或者装修工程不熟悉 ，那就找个装潢 公司，它可以帮你解决一切。可是假如 你不懂健身房的装修功能 和特点 ，那很有可能装修成酒店、浴场、卖场等等，让人看不出这是一个健身房，下面这份健身房设计筹划 ，教会你设计健身房!
健身房装修中的一些问题：
健身房的装修风格 和色彩 明暗等纯装修方面的问题并不是特别 重要 ，可以根据 健身房的定位VI形象体系 来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程 中独特 的处所 ，须要 特别 留意 的一些专业性问题，将对健身房的经久 运营有重要 意义。
起首 ，健身房的装修必定 要对健身房的功能 区域合理划分。健身房的功能 区域分为须要 功能 区域和扩大 功能 区域。
须要 功能 区域有：器械健身区域，一般包含 有氧区、无氧区和力量 区;自力 操课房，这部分 健身区域一般和"大众器械区域分隔开 来，包含 大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待 、商务洽商 区和工作(办公)区域，该类区域大小 可根据 实际 情况 肯定 ;桑拿淋浴，一般包含 淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA办事 、按摩 间等。
扩大 功能 区域是指一些健身房在须要 健身项目基本 上增长 的健身办事 。例如，泅水 池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩大 区域还包含 休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算 机电玩室等。养分 餐厅也是很重要 的一项，固然 照样 作为扩大 功能 区的内容，然则 如今 已经为浩瀚 健身房所采取 。
有的健身房还设置VIP区，专门为某些VIP高朋 会员应用 ，供给 特别 的办事 。
其次是健身房装修过程 中须要 留意 的一些问题。
1、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感到 ，构造 安排 时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以加强 视觉后果 ，操房的空间感到 会更大。同时，有前提 的话操房墙壁用玻璃分隔，可以加强 健 身氛围 ，同时与器械区保持 “密切 接触”，可以进步 全部 健身房的视野后果 。
2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也请求 留意 与全部 健身房的融合 同一 。动感单车是一个特别 项目，具有极强的鼓动 性，可以即刻晋升 会员或参不雅 者的健身欲望 ，是以 一般安排 在全部 健身房都能留意 到的空间里。
3、楼层的承重。健身房装修划分区域时，对器械健身区的安顿 必定 要推敲 承重问题。像跑步机、动感单车、登山 机、椭圆活动 仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。
4、渗水。健身房的沐浴 举措措施 至少应用 10个小时以上，地面一向 处于满水状况 ，是以 沐浴 空间的装修是全部 健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在今后 的运营中进行调剂 ，只有沐浴 空间的装修没有调剂 的机会 ，只有重做的机会 。在装修过程 中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查 和测试，并严格 把关。
5、器械分布 密度。器械分布 密度须要 推敲 两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在活动 时彼此影响;二是健身过程 中的安然 问题。前者很轻易 懂得 ，后者我们来举一个例子解释 。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的应用 资本 ，还必须 推敲 到安然 问题。很多 健身爱好 者都爱好 跑步机，有时刻 因为操作掉 误或其它原因，跑步频率跟不上履带速度，是以 会急速 跳下跑步台。因为 惯性的感化 ，跨步较大或是向某一偏向 前冲，假如 两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员抵触 触犯 的现象，造成无法预感 的后果 。
其它的注入水道举措措施 、布线体系 、灯光、景不雅 、材料 等空间装修道理 和技巧 的问题这里就不做胪陈 。
以上就是关于健身房设计筹划 的全部 介绍，其实，健身房的装修不必太豪华 或太个性，重点在功能 ，应充分 推敲 顾客应用 的便利 性、功能 发挥 充分 性和环保安然 性，是以 装修成本不消 太高。
若何 装修一个家庭健身房
家庭健身房固然 已经渐成趋势 ，但如何 安排 如许 一个充斥 活力 的角落呢？家庭健身房一般有8~12平方米就够了，但活动 场地应当 与室内其他活动 区有分隔，包管 活动 时不会受到干扰。透气和采光是活动 场合 不容忽视 的两个元素，房间应当 通亮 ，最好是天然 光，假如 不克不及 达到 ，柔和的人造光线则是首选。同时，家庭健身房的设计弗成 过于随便 、纷乱 ，应当 精心构造 ，奇妙
装潢
。比如 摆上几盆盆栽，或是种一些攀藤类的植物，营造一种天然 、绿色的氛围 是不错的选择。假如 空间比较 窄小 ，在墙上装一面全身镜，会显得宽敞 很多 ，爱活动 的人也能随时存眷 本身 身材 的状况 。
拿出一间来装修成健身房.请问家庭健身房怎么装修
看小我 请求 了，一般来说家庭健身房面积都不大，实用 为主。
起首 肯定 健身房装修的大体风格 ，按照 格局 将每个区间差别 开并确认它的功能 。
根据 以上的请求 设计出健身房后果 图，将尺寸以及摆放器材的地位 都筹划 好。
确认以上两点后拟定一个健身房装修筹划 的履行 步调 根据 时光 以及各方面身分 的综合。
购买 装修所需的建材，预备 健身房所需的器材，开端 动工。